ÇOCUK YOGASI EĞİTİMİ

Çocuk Yogası, Klasik Yoga duruşlarının  çocuklar için uygun standartlara dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli egzersizlerden oluşan hareketler bütünüdür.

FAYDALARI

-Çocuk Yogası, çocuklardaki hayal gücünü, doğru nefes almalarını, esnekliklerini ve enerji dolu hallerini sürekli devam ettirmelerini sağlamaktadır.

-Hayal güçlerini kullanmaları okuldaki öğrenme becerilerini geliştirir ve enerjilerini doğru yöne yöneltmelerini sağlar.

-Çocuk Yogası çocukların vücut yapılarının esnekliğinin korunmasına neden olur. Bununla birlikte, kasların kuvvetlenmesine, konsantrasyonun ve yaratıcılığın artmasına  ve bağışıklık  sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir.

-Ayni zaman da Çocuk Yogası ile çocuklar eğlenirken, esneklik, güç, gevşeme ve konsantrasyon sağlanır.

-Tüm  bu çalışmalarla amaçlanan, yetişkin yogasında da olduğu gibi, beden, zihin ve ruh uyumunu dengelemek ve çocuğun bu denge ile yaşamı devam ettirmesine yardımcı olmaktır.

Çocuk Yogasının  Vücuda Olumlu Katkıları

-Yoga vücutta esnekliği artırır.

-Yoga kuvvet ve dayanıklılık sağlar.

-Fiziksel uyum yeteneği kazandırır.

-Denge yeteneği sağlar.

-Doğru nefes almayı sağlar.